Le massage, une pratique santé

Souvent mes clients me disent que les massages devraient être rembourser par la sécu! Mais oui! Le massage n'est pas juste un moment de détente ou un temps de papouille!

Pour le moi le massage fait parti de mon hygiène de vie. C'est un moment de détente, de relâchement mais aussi de connexion avec son corps. C'est un moment rien que pour moi où le corps peut se déposer, se reposer, se délester.

Le massage en général détend les muscles, apporte du bien être mais selon la technique et le ou la praticien.ne ça peut aller beaucoup plus loin. Le toucher a un impact physiologique et psychologique.

Par exemple, avec le massage du ventre le Chi Nei tsang on agit à la fois sur le système digestif et articulaire mais aussi sur les émotions, les blocages, le sommeil. Le massage de type californien va travailler sur le schéma corporel et comment se réapproprier son corps. Le massage thaï avec régularité peut atténuer les effets de la fibromyalgie. Le Kobido agit sur les rides mais aussi permet une détente optimale. Le drainage lymphatique travaille sur l'aspect de la peau mais stimule aussi le système immunitaire.

Des exemples il y en a encore pleins mais je voulais juste apporter quelques cas concrets sur les bienfaits du massage et l'intérêt d'une régularité.

Alors oui c'est un coût mais chacun organise son budget. Je préfère me faire masser qu'aller au resto (même si faire les 2 seraient encore mieux). Je suis persuadée que se faire masser, faire du sport et bien manger est le secret pour une santé optimisée!