Innerdance et partage d'expérience

Mon 1er article de Blog va se porter sur une pratique qui m'anime, qui me fait vibrer et que j'ai envie de partager avec le plus grand nombre : l'Innerdance.

L'innerdance vient des philippines et permet de rentrer dans une trance consciente, un état de conscience modifiée grâce à un paysage sonore spécifique. La bande son est créée pour reproduire les phases du sommeil et alterner entre les différentes ondes cérébrales. A cela s'ajoute un toucher intuitif, l'utilisation d'instruments et surtout votre propre cheminement.

Le mot Innerdance n'est pas connu mais il est à l'origine de pratiques plus popularisées que sont l'activation de la kundalini, kap, ou encore activation de l'énergie vitale. La base est commune pour toutes ces pratiques.

L'Innerdance ne cherche pas l'activation a tout pris mais à accompagner le corps là où il en est. La musique active mais aussi donne le temps d'intégrer, d'ancrer ce qui se passe.

Ce qui peut se passer: une relaxation profonde, des mouvements, des images, des émotions.... Ma 1ère séance j'ai senti quelques sensations physiques puis au fur et à mesure des sessions je me suis permise de lâcher prise, et j'ai fait confiance au processus.

Les séances peuvent être en solo/duo mais aussi en groupe à St Cyr sur loire, à Tours ou à domicile.

Chaque mois je propose une séance d'Innerdance à la fabrique des possibles au prix de 45€. Des ateliers de 2h pour explorer, s'autoriser et se reconnecter.

Choisissez vous!