Mon 1er article de Blog va se porter sur une pratique qui m'anime, qui me fait vibrer et que j'ai envie de partager avec le plus grand nombre : l'Innerdance. L'innerdance vient des philippines et permet de rentrer dans une trance consciente, un état de conscience modifiée grâce à un paysage sonore spécifique. La bande son est créée pour reproduire les phases du sommeil et alterner entre les différentes ondes cérébrales. A cela s'ajoute un toucher intuitif, l'utilisation d'ins