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Séance de sophrologie
1 h 15 min1 15 minRue de la Menardière
70 euros
70 €
Description du service
La sophrologie est une méthode qui vise l'harmonie entre le corps et l'esprit, et comment calmer le mental en passant par le relâchement du corps. Avec des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation dynamique, la sophrologie permet l'exploration de soi tout en douceur. Cette méthode crée par le Docteur Caycedo permet de mieux accueillir vos émotions, de renforcer vos capacités, de gérer le stress, d'améliorer votre sommeil …
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